Träning

Börja träna

31 m

Löpmaskin

Quadriceps +

176 kcal

LISS

Detta träningspass är en del av denna plan:

5-Day Men’s Fat Burner Program

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

Treadmill

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning