Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-veckors kvinnors helkroppsberoende

Dag 1

Hela Kroppen Kraftpass

Dag 2

Hela Kroppen Krossa

Dag 3

Mage & Kondition

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Ben Krossare

8-veckors kvinnors helkroppsberoende

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det