Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Full Body Power Session

Dag 2

Full Body Smash

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Leg Smasher

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det