Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Women’s Minimalist Workout Program

Dag 1

Glute Power

Dag 2

Full Body & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Lean Legs Session

Dag 5

Full Body Burner & HIIT

Women’s Minimalist Workout Program

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det