Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Dagars Gymplan för Män Byggd för Att Hålla

Dag 1

Hela Kroppens Förbrännare

Dag 2

Tryckträning

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Dra Eldpass

Dag 5

Benträning & LISS

4-Dagars Gymplan för Män Byggd för Att Hålla

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det