Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Workout Program For Busy Women

Dag 1

Lower Body

Dag 2

Full Body & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Gains

Dag 5

Full Body Burner

4-Day Workout Program For Busy Women

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det