Träning

Börja träna

41 m

Hantel +

Överkropp

321 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

20 Träningspass

4 Veckor

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

20 sTidIngen utrustning

Alternativ axelflexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning