Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars estetisk träningsrutin för män

Dag 1

Tryckträning

Dag 2

Dra Eldpass

Dag 3

Benträning & LISS

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Övre kroppens definition

5-dagars estetisk träningsrutin för män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det