Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars träningsplan för kvinnor inför sommaren

Dag 1

Benslaktare & LISS

Dag 2

Hela Kroppens Förbrännare

Dag 3

Mage & HIIT

Dag 4

Underkropp

Dag 5

Hela kroppen & HIIT

5-dagars träningsplan för kvinnor inför sommaren

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det