Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Dagars Komplett Sommarplan för Nybörjare för Kvinnor

Dag 1

Hela Kroppens Förbrännare

Dag 2

Benslaktare & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Hela kroppen & HIIT

Dag 5

Glutevinster

4-Dagars Komplett Sommarplan för Nybörjare för Kvinnor

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det