Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Women’s Complete Beginner Summer Plan

Dag 1

Full Body Burner

Dag 2

Leg Burner & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Full Body & HIIT

Dag 5

Glute Gains

4-Day Women’s Complete Beginner Summer Plan

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det