Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Dagars Sommar Viktminskning Calisthenics Plan för Män

Dag 1

Överkropp & HIIT

Dag 2

Hela Kroppens Utmaning

Dag 3

Kardiopass

Dag 4

Överkropp

Dag 5

Benslaktare

21-Dagars Sommar Viktminskning Calisthenics Plan för Män

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det