Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Full Body Challenge

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Upper Body

Dag 5

Leg Burner

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det