Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Men’s 4-Day Calisthenics Full Body Weight Loss Program

Dag 1

Full Body & HIIT

Dag 2

Full Body Challenge

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Full Body Pump & LISS

Dag 5

Full Body Crush

Men’s 4-Day Calisthenics Full Body Weight Loss Program

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det