Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Full Body Burner

Dag 3

LISS

Dag 4

Upper Body Definition

Dag 5

Leg Day

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det