Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-dagars viktminskningsplan för män med kroppsviktsövningar och pull-up-stång

Dag 1

Överkroppspump och HIIT

Dag 2

Hela Kroppen Brinner

Dag 3

Kardiopass

Dag 4

Överkropp

Dag 5

Hela kroppen & HIIT

5-dagars viktminskningsplan för män med kroppsviktsövningar och pull-up-stång

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det