Träning
49 min
Hantel +
Överkropp
414 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
Uppvärmning
exercise-img
Underarmsväggsdrag
exercise-img
Armbågsrörelse
Vänster Sida
exercise-img
Armbågsrörelse
Höger Sida
exercise-img
Överhuvudsträck för triceps
Höger Sida
exercise-img
Överhuvudsträck för triceps
Vänster Sida
exercise-img
Överhuvudsträck för triceps
Vänster Sida
exercise-img
Inchworm
rest image
Vila
Dela det