Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Full Body

Dag 2

LISS & Ab Burner

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Core HIIT & Mobility

Dag 5

Upper Body

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det