Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Dagars Kalistenik Slim Down Plan för Kvinnor

Dag 1

Hela kroppen

Dag 2

LISS & Ab Burner

Dag 3

Benslaktare

Dag 4

Kärna HIIT & Rörlighet

Dag 5

Överkropp

21-Dagars Kalistenik Slim Down Plan för Kvinnor

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det