Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Dag 1

Upper Body Pump

Dag 2

Abs + cardio Session

Dag 3

Leg & HIIT

Dag 4

Core & Mobility Session

Dag 5

Upper Body

20 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det