Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Dagars Kalistenik Slim Down Plan för Män

Dag 1

Överkroppspump

Dag 2

Abs + konditionpass

Dag 3

Ben & HIIT

Dag 4

Kärna & Rörlighetspass

Dag 5

Överkropp

21-Dagars Kalistenik Slim Down Plan för Män

20 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det