Träning
31 min
Ingen Utrustning
Quadriceps +
267 kcal
Detta träningspass är en del av denna plan:
Uppvärmning
Laterala höftöppnare
Framåtlutande benlyft
90/90 Höftuppvärmning
Stående växelvis höftcirkel
Stående växelvis höftcirkel
90/90 Höftuppvärmning
Vila
Dela det