Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Dagars Hela Kroppen Calisthenics HIIT Plan för Män

Dag 1

Övre kroppsfokuserad HIIT

Dag 2

Hela kroppen & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Hela Kroppens Utmaning

Dag 5

Hela kroppen HIIT

4-Dagars Hela Kroppen Calisthenics HIIT Plan för Män

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det