Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day Calisthenics HIIT Plan for Women

Dag 1

Glute Power Session

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Ab Session

Dag 5

Leg Shaper & HIIT

21-Day Calisthenics HIIT Plan for Women

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det