Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-dagars kalisthenik HIIT-plan för män

Dag 1

Överkropp

Dag 2

Benslaktare

Dag 3

Magutmaning

Dag 4

Rygg, Bröst & HIIT

Dag 5

Benslaktare

21-dagars kalisthenik HIIT-plan för män

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det