Träningsplan

Starta plan

21 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 7-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day Men’s Total Body Reset Calisthenics Plan

Dag 1

Full Body Challenge

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Active Recovery & Mobility

Dag 5

Upper Body Shred

21-Day Men’s Total Body Reset Calisthenics Plan

21 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det