Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-veckors Avancerad Kalistenik Styrka och HIIT Plan för Kvinnor

Dag 1

Ben & HIIT

Dag 2

Gluteus och Kärnkraftpass

Dag 3

Aktiv återhämtning

Dag 4

Överkroppspass

Dag 5

Benslaktare

4-veckors Avancerad Kalistenik Styrka och HIIT Plan för Kvinnor

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det