Träningsplan

Starta plan

26 Träningspass

5 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

30-dagars kalisthenikplan för kvinnor

Dag 1

Bentränare

Dag 2

HIIT

Dag 3

Överkroppspass

Dag 4

Kärna & HIIT

Dag 5

Gluteus Kraftpass

30-dagars kalisthenikplan för kvinnor

26 Träningspass|5 Veckor

Starta plan

Dela det