Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-veckors Calisthenics och Yoga Flow-plan för kvinnor

Dag 1

Hela kroppen pass

Dag 2

Yogapass

Dag 3

Hela kroppen

Dag 4

Yogapass

Dag 5

Hela kroppen

4-veckors Calisthenics och Yoga Flow-plan för kvinnor

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det