Träning

Börja träna

46 m

Kabel +

Bröst +

417 kcal

Detta träningspass är en del av denna plan:

4-Dagars Gymplan för Män

16 Träningspass

4 Veckor

Stående växelvis höftcirkel

20 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning