Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Beginner Fat Loss Gym Plan For Men

Dag 1

Upper Body & LISS Cardio

Dag 2

Leg Day

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Upper Body

Dag 5

Full Body & HIIT Cardio

4-Day Beginner Fat Loss Gym Plan For Men

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det