Träningsplan

Starta plan

18 Träningspass

3 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

Core & Condtioning

Dag 4

Glute Power Session

Dag 5

Full Body Session

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Women

18 Träningspass|3 Veckor

Starta plan

Dela det