Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-veckors intensivt sommar fettförbränningsgymprogram för kvinnor

Dag 1

Benstyrka & HIIT Cardio

Dag 2

Överkropp & LISS-kondition

Dag 3

Gluteusvinster och HIIT

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Hela kroppen & LISS-konditionering

8-veckors intensivt sommar fettförbränningsgymprogram för kvinnor

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det