Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8 veckors intensivt sommar fettförbränningsgymprogram för män

Dag 1

Överkropp & HIIT Cardio

Dag 2

Benträning och LISS-kondition

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Bröst, Rygg & HIIT

Dag 5

Hela kroppen & LISS-konditionering

8 veckors intensivt sommar fettförbränningsgymprogram för män

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det