Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Week Summer Weight Loss Calisthenics Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Upper Body & Core

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Glute Power Session

4-Week Summer Weight Loss Calisthenics Plan For Women

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det