Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-veckors hybridgym och calisthenics fatförlustprogram för män

Dag 1

Övre kroppens definition

Dag 2

Hela kroppen HIIT

Dag 3

Benpass

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Hela kroppen & HIIT

4-veckors hybridgym och calisthenics fatförlustprogram för män

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det