Search: - Gymaholic App

Sök

Motivation

För det här nya året, sätt dina mål i brand. #JagÄrEnGymnarkoman

Varför: skapa mål som kommer att sätta din själ i brand

Planer

4-Dagars Band & Miniband Kroppskomposition

Träningspass

4 Veckor

4-Dagars Band & Miniband Kroppskomposition

Träningspass

40-Min Övre Kropp Brand

40 minuter

40-minuters brandtrycksession

40 minuter

40-minuters brandtrycksession

40-minuters branddragning

40 minuter

40-minuters branddragning

20-minuters brandövning för magen

21 minuter

20-minuters brandövning för magen

40-minuters dragbrandspass

40 minuter

40-minuters dragbrandspass

Övningar