I det här träningspasset kommer vi att rikta in oss på varje deltoids huvud med mycket volym. Se till att justera antalet set efter din fitnessnivå. Om du är nybörjare bör du sikta på 2 set till exempel.
I det här träningspasset kommer vi att rikta in oss på varje deltoids huvud med mycket volym. Se till att justera antalet set efter din fitnessnivå. Om du är nybörjare bör du sikta på 2 set till exempel.
