Hem
App
Artiklar
Motivation
Butik
🇸🇪
SV
▾
Alla
Artiklar
Övningar
Motivation
Planer
Träningar
Sök
Viktminskning
Bulk
Cutting
Muskelökning
Styrka
Kroppskomposition
Kardiovaskulär träning
Återhämtning
Fettförbränning
Calisthenics
HIIT
Helkropp
Hemträningspass
Skivstång
Motståndsband
Löpning
Nybörjare
Intermediär
Avancerad
Fettminskning
Träningspass
50-Min Total Body Takeover
46 minutes
Upper Body Pump Time
45 minutes
Övningar
Lutande hantel Tate-press
Laterala hopp 4 gånger till sprint
Dumbbell Tate Press
Alternativ Hantel Tate Press
Enarms hantel Tate-press
Incline Alternativ Hantel Tate Press
Lutande Enarms Hantel Tate Press
