Träning

Börja träna

23 m

Löpmaskin

Quadriceps +

232 kcal

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Torso Rotation

12RepsIngen utrustning

Enbens höftutåtrotation

20 sTidIngen utrustning

Enbens höftutåtrotation

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Löparband (Stabilt tillstånd)

5 mTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning