Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

69 kcal

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Right side

10 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Left side

10 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Right side

10 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Left side

10 sTidIngen utrustning

Armcirkel

Forward

10 sTidIngen utrustning

Armcirkel

Backward

10 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning