Träning

Börja träna

55 m

Hantel +

Överkropp

582 kcal

Advanced Push #2

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Barbell Bench Press

10Reps45 lbs

Vila

1 m

Barbell Bench Press

10Reps95 lbs

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning