Träning
35 m
Skivstång +
Ben
478 kcal
Warmup
exercise-img
Sido ben lateralt lyft (Brandpost)
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka din allmänna välbefinnande.
exercise-img
Sido ben lateralt lyft (Brandpost)
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka din allmänna välbefinnande.
exercise-img
Glute Kickback
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att inkludera regelbundna övningar kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.
exercise-img
Glute Kickback
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att inkludera regelbundna övningar kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.
exercise-img
Knäböj
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och må bra.
rest image
Vila
Dela det