Träning
6 m
Ingen Utrustning
Hamstrings +
39 kcal
Warmup
exercise-img
Gå med höga knän
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
Krigare 2 Pose (Virabhadrasana II)
Right side
exercise-img
Krigare 2 Pose (Virabhadrasana II)
Left side
exercise-img
Nedåtgående hund (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Katt-ko position (Bitilasana)
exercise-img
Världens bästa stretch
Right side
exercise-img
Världens bästa stretch
Left side
rest image
Vila
Dela det