Träning

Börja träna

6 min

Ingen Utrustning

Hamstrings +

41 kcal

Nattlig rörlighet och stretchövningar

Uppvärmning

Stretching

Uppvärmning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Katt-ko position (Bitilasana)

20 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Left side

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning