Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

77 kcal

10 Minute Full Body Home Workout #3

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Right side

10 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Left side

10 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen utrustning

Arm Circle

Forward

10 sTidIngen utrustning

Arm Circle

Backward

10 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning