Träning

Börja träna

22 m

Ingen Utrustning

Mage +

136 kcal

Hela Kroppen Hemmaträning #2

Warmup

Circuit 1

Circuit 2

Stretching

Warmup

Fotledscirkel

Right side

30 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Left side

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Right side

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Left side

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning