Träning

Börja träna

44 m

Skivstång +

Ben

472 kcal

Butt Burner Workout

Warmup

Butt #1

Butt #2

Butt #3

Butt #4

Stretching

Warmup

Sidbensträning

Right side

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

Left side

20 sTidIngen utrustning

Benpendel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Benpendel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Glute Bridge

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning