Träning
8 m
Ingen Utrustning
Höftböjare +
50 kcal
Warmup
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
Katt-ko position (Bitilasana)
exercise-img
Världens bästa stretch
Right side
exercise-img
Världens bästa stretch
Left side
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Right side
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Left side
exercise-img
90/90 Höftuppvärmning
exercise-img
Glute Bridge
rest image
Vila
Dela det