Träning

Börja träna

26 m

Ingen Utrustning

Mage +

210 kcal

Total Core Hemträning #5

Uppvärmning

Cirkeln #1

Circuit #2

Circuit #3

Stretching

Uppvärmning

Torso Rotation

15 sTidIngen utrustning

Planka

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Högra sidan

15 sTidIngen utrustning

Sidoplanka

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning